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Auto-estima significa gostar de si mesmo. O primeiro passo para isso, portanto, é se conhecer. Não posso amar nem dar valor ao que não conheço, pois corro o risco de fazer uma análise ruim da minha pessoa, se a base vem de valores que não são meus, mas dos outros: são do mundo e esse mundo adora pendurar os valores em lugares tão altos, que nunca são alcançados. E como é fácil para as pessoas caírem nas armadilhas do "eu não valho nada!" Se não possuo o corpo perfeito, se não sou tão inteligente como fulana, se não causo uma impressão em todos os homens da festa quando entro, então não devo ser grande coisa. Não vale a pena gostar de mim e nem investir na vida e nas relações. Quando a auto-estima é negativa, baixa, o crescimento fica estagnado, a coragem diante da vida diminui, desistimos até de arriscar coisas novas, de sonhar. Por isso, diz-se que a auto-estima é um valor de sobrevivência.

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quarta-feira, 28 de abril de 2010

PERFUME IDEAL - DICAS DE COMO USÁ-LOS E COMO ESCOLHE-LOS

MULHER MODERNA POR TERESA SCHERER


COMO ESCOLHER UM PERFUME
Coloco aqui algumas dicas que poderão ajudar você a escolher de forma mais eficiente um perfume:
- Prefira comprar seu perfume no período da manhã, quando

a poluição e outros odores ainda não afetaram o seu olfato.

- Fragrâncias com base oleosa fixam mais na pele e exalam

o mesmo aroma em qualquer pessoa. Nas bases alcoólicas, depois

que o álcool se evapora, os ingredientes naturais se misturam criando um cheiro diferente para cada pele.

- Teste o perfume no pulso. O calor desta área acentua a fragrância.

- As áreas de maior irrigação sangüínea são as mais indicadas para receber o perfume: pulsos, atrás das orelhas, nuca, dobras dos braços e atrás dos joelhos. Uma borrifada na raiz dos cabelos, seguida de escovadas, perfuma todos fios.

Veja como você pode conservar melhor seus perfumes

- Guardar o frasco em local fresco.

- Não deixar ao sol ou calor.

-Conservar no cartucho, para protegê-lo da luz.


Como saber qual o perfume ideal pra você

O perfume diz muito sobre a personalidade. Os estilos são diferentes nas roupas, no cabelo, na maquiagem e no perfume também. Há quem seja identificado pelo perfume ao. Mas, cuidado, pois o perfume pode mudar de aroma de pele pra pele.


Algumas dicas

- Essências cítricas e menta – duração de cerca de duas horas.

- Essências florais e amadeiradas – duram cerca de cinco horas.

- Aromas fortes como baunilha e mel - ficam na pele cerca de dez horas.
É a combinação destas essências que define a fragrância, ou seja, suas proporções é que vão formar um perfume mais fraco ou mais forte. Vem daí aquelas frases em francês tão usada como: eau de parfum, eau de toilette, eau de cologne e splash.


Pra não pagar micão e usar um perfume forte que seria mais pra night, escolha pro dia-a-dia uma essência cítrica e refrescante. Água de colônia é ideal pra trabalhar. À noite os perfumes amadeirados são mais fortes e sensuais. Pros momentos românticos um perfume floral é o que há.


Importante lembrar que gosto e moda são fatores que também interferem na escolha do perfume. Perfumes também têm prazo de validade e devem ser bem armazenados. O ideal é deixar em locais frescos sem luz solar e calor.

Sexy: Aromas de ylang-ylang e baunilha são armas de sedução

- Perfumes By Woman, de Dolce & Gabbana


Hippie: Não é fiel a um só perfume, porque usa os aromas de acordo com seu estado de espírito.

- Perfume Les Belles de Ricci, de Nina Ricci.

Esportiva: perfume cítrico e energizante.

- Perfume Aromatonic, da Lancôme, com aroma cítrico, que refresca e perfuma

Clássica: perfume discreto, do tipo que não atrapalha a vizinhança.

- Allure Eau de Parfum, da Chanel
Como usar 

 É fundamental não exagerar no perfume. o excesso de perfume chega a ser uma invasão de privacidade: o ideal é que os outros sintam o perfume apenas quando chegarem bem perto. o olfato está ligado ao sistema límbico do cérebro, que regula as emoções, a sexualidade, o medo e o conforto. o ideal é o cheiro que traz conforto e prazer, porque altera o estado de espírito e eleva o humor. Pode até ser terapêutico, como o de eucalipto, que limpa as vias respiratórias.


O perfume para o dia deve ser estimulante como o alecrim, contra o cansaço; e cítrico. Perfume doce para o trabalho é cansativo e não ajuda a concentrar. Para a noite, deve-se escolher um perfume relaxante e afrodisíaco. Doce e floral para as mulheres; mais seco como o cedro e o sândalo para homens.

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